ストレッチ×トレーニングで綺麗に痩せる

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こんなお悩みありませんか?
clearジムって?
clearジムが選ばれる理由

clearジムの特徴

初めてでも通いやすい

初めてでも通いやすい

運動が初めての方も多くいらっしゃいます

ストレッチも受けられる

ストレッチも受けられる

その場で疲れたカラダをほぐしてリラックス

姿勢や歪みが改善できる

姿勢や歪みが改善できる

クセや特徴を分析。肩こりや腰痛の改善にも

トレーナーの質を重視

トレーナーの質を重視

話しやすい人柄と、経験豊富なスタッフのみ在籍

Review

リアルな声をお届け

お客様の声

受講者の声

毎回自分にあったメニューを組んで、丁寧に教えてくれます

ジムは清潔感があり、駅近なのがありがたいです!1人だとトレーニング方法がわからなかったのですが、毎回自分にあったメニューを組んで、丁寧に教えてくれます。「ちょっと頑張る」くらいの丁度いい追い込みで効果も感じられるし、ストレッチがあるおかげで肩こりも楽になるので、毎回通うのがたのしみです♪

受講者の声

ただ痩せるだけでなく、姿勢もよくなり、ヒップアップできた

自己流でダイエットしてきたけどうまくいかず、パーソナルジムを探していたところ、初心者でも通いやすそうだったので体験に行きました。定期的に通い、しっかりダイエットに成功!ただ痩せるだけでなく、姿勢もよくなり、ヒップアップできたのもとても嬉しかったです。

Before After

気になる変化はこちら

ビフォーアフター

トレーニング前
トレーニング6か月後 6ヵ月後
体重69.7kg
55.7kg(-14kg)
体脂肪率42.7%
29.2%(-13.5%)
内臓脂肪15lev
6lev(-9lev)
トレーニング前
トレーニング2か月後 2ヵ月後
体重61.6kg
58.2kg(-3.4kg)
体脂肪率34.1%
28.0%(-6.1%)
内臓脂肪9lev
6lev(-3lev)

Visit flow

まずは体験してみよう!

ご来店の流れ

STEP01

予約する

WEBの予約フォームから事前予約。

WEBの予約フォームから事前予約。
STEP02

予約当日clearへ

予約時間の5~10分前までにジムにお越しください。

予約時間の5~10分前までにジムにお越しください。
STEP03

カウンセリング

いまのカラダの悩みやなりたいイメージなどについて、トレーナーが丁寧にお伺いします。

いまのカラダの悩みやなりたいイメージなどについて、トレーナーが丁寧にお伺いします。
STEP04

体験トレーニング

トレーニングをする前に、カラダの分析を行います。カウンセリングでお伺いした内容をもとに、メニューを組んで体験していただきます。

トレーニングをする前に、カラダの分析を行います。カウンセリングでお伺いした内容をもとに、メニューを組んで体験していただきます。
STEP05

アフターカウンセリング

実際に体験をしてみてカラダがどんな風に変化したか、今後どのようにサポートさせていただくかなどをご提案させていただきます。気になることもなんでもお尋ねください。

実際に体験をしてみてカラダがどんな風に変化したか、今後どのようにサポートさせていただくかなどをご提案させていただきます。気になることもなんでもお尋ねください。

Price

ずっと通える良心価格

料金

初回体験

初回体験料4400円

初回限定プラン 60分/1回

初回限定プラン 60分/1回

回数券プラン 60分/1回

回数券プラン 60分/1回

月額プラン 45分/1回

月額プラン 45分/1回

※月額プランは3ヶ月以上在籍される方に限ります。
※未使用分は翌月まで繰越が可能です。
※誠に勝手ながら、定員数に達した場合はご案内不可となります。

FAQ

気になっていることを確認

よくあるご質問

clearはどのようなパーソナルジムですか?

clearは運動が慣れていないかたや、パーソナルジムはハードルが高いな・・と感じているかたでも通いやすい、少人数でアットホームなパーソナルジムです。

体験トレーニングを受けるにはどうすればいいですか?

体験予約フォームよりお申し込みが可能です。

体験トレーニングの際に持ち物はありますか?

手ぶらでのご来店で大丈夫です。体験トレーニング時は無料でウェアとお水のご用意をしており、靴も不要です。ご自身でご用意いただく場合は、動きやすいウェアがおすすめです。

体験トレーニングはどのくらいの時間がかかりますか?

お着替え含め75分程度お時間をいただいております。

運動が苦手、ジム初心者でも体験に申し込んでも大丈夫ですか?

当店は、初心者の方や経験がない方も多くいらっしゃいます。プロのトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導いたしますので、安心してお申し込みください。

妊娠中でもトレーニングを受けられますか?

大変申し訳ございませんが、安全管理を優先させていただく為、トレーニングはお受けできません。

病気や怪我をしていてもトレーニングを行っても大丈夫ですか?

病気や怪我の状況によって異なりますが、医師の判断によってご案内させていただきます。

どのくらいの頻度で通うと変化を感じますか?

週2回の頻度でご来店いただくと、カラダの変化を感じやすいです。ただ、実際通われているお客様の9割は週1回の方が多く、ライフスタイルにあわせてご案内しております。

トレーニングのキャンセルはいつまでにすればいいですか?

前日の営業時間内までキャンセルの受付をしております。それ以降のキャンセルは1回分の消化となりますのでご了承ください。

お支払い方法はなにがありますか?

クレジットカード/現金/口座振込から選択いただけます。回数によって分割払いも可能となりますので、詳細はトレーナーまでお尋ねください。

通う際に年齢や性別は関係ありますか?

clearではお客様に合わせたオーダーメイドのプログラムを仕立てますので、年齢や性別に関係なく通っていただくことができます。

つらい食事制限などはありませんか?

clearでご案内する食事指導は「制限」をするのではなく「管理」をメインとしています。過度な食事制限はリバウンドや体調を崩すリスクになるので、トレーニングが終わっても続けられるような食事管理方法について指導させていただきます。

Access

六本木駅・乃木坂駅からすぐ

アクセス

店名
クリア(clear) 六本木店
住所
東京都港区六本木7-11-9 ミッドタウンTビルB1F
電話番号
03-6434-7043
営業時間
平日10:00~22:00/土日祝日10:00~21:00
(不定休)

Contact

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